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072.呼吸法修行

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    “呼——吸——”

    “呼——吸——”

    周墨带着女孩进行着呼吸的练习,修士和常人不同,常人可能每时每刻都在呼吸,但都是短促的,几秒内就会进行一个呼吸循环。

    但修士就不同了,像是周墨,他每次吸气呼气一个循环至少也要用上三十秒。这还属于不刻意去控制的状态,如果刻意去控制,那他甚至能做到五分钟一次来回。

    这倒不是说在练憋气,而是绵长的呼吸循环会刺激大脑,让其进入一个低功耗状态。这一点现代科技也是可以证明的,比如最受女孩欢迎的健身运动瑜伽,其对于呼吸就是非常重视的。

    两人就这么循序渐进的练习着,时间一点点流逝,转眼间一天就已经过去。除了吃饭的时间,两人基本没有休息过,本来周墨下午想让泉奈出去逛逛转换一下心情,结果女孩却不愿意,只愿意修炼。这也让他十分惊讶,不过也没有再多说什么。

    “那今天就到此为止吧。”

    外面已华灯初上,周墨说着起身,“今天的进展很顺利,已经超额完成了进度。明天再有一天的话,很快就能进行灵气的引导了。”

    “恩。”宫城泉奈起身,微微鞠躬,“多谢周君。”

    “呃,泉奈,你不要每次都这么客气了。”周墨有些无奈,摊手道:“如果你一直这样,那我可也这样了。咳咳——谢谢泉奈,你做的早餐非常好吃,多谢。”

    周墨也学着女孩的样子鞠躬,这下宫城泉奈顿时有些手足无措,她轻轻说了句不用,然后便看到他带笑的脸庞,“明白我的感受了吧?”

    女孩怔了怔也轻轻笑起来,微微点了点头。

    “行,那我就先回去了,明天见。”

    “明天见。”

    目送着周墨骑单车离开,宫城泉奈摸了摸腕上的手链,心情说不出的好。

    回了家,周墨却是自己开始了修炼。

    不得不说,宫城泉奈的努力让他看到了当初的自己。那时候他也是求知若渴,每天没日没夜的修炼,比泉奈还要疯狂的多。

    但是到了现在,他却不知不觉的变得松懈了不少,尤其是下山之后,来到东京这段时间,他基本一天都没有修行过。

    虽然灵气非常稀薄,修炼也不会有什么大的进步和收获,但这却不是懒惰的借口。而且修行本就在一个持之以恒,一旦中途懈怠,那退步可是相当之快的。

    所以周墨现在意识到了这一点也是有些自责,于是不敢再浪费时间,全身心的投入到了修行之中。这样也能给泉奈当一个榜样,不然身为老师的自己都不怎么认真,那还怎么有传授学生的资格。

    一夜无话,第二天五点钟,周墨终于缓缓睁开了双眼,呼出一口浊气。

    内视了一下自身,灵气虽然没吸收多少,但下山这段时间体内积攒的杂质却是排出去不少,整个人也变得轻便了些。

    冲了个热水澡,换了身新衣服,又看了一会儿早间新闻,周墨便直接来到了道馆。

    “小墨来啦。”

    周墨到是正... -->>
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