关灯
护眼
字体:

第562章 突破自我

首页书架加入书签返回目录

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

    笔下文学【 www.BIXIABOOK.COM】,无弹窗,更新快,免费阅读!

    <div class="kongwei"></div><div class="ad250left"><script>ads_yuedu_txt();</script></div>    这种方式,就是严格控制自己的落点和节奏,提升自己的成绩。

    站在起跑线上,郑亚开始目测自己的起跑距离。

    脑海之中,开始计算自己每一步的大小,每一步的速度,自己奔跑的速度,自己起跳之时踏在踏板上的落点。

    这是一种脑海之中酝酿许久的,能真正发挥自己的实力,达到自己最佳体能,提升自己成绩的一种方式。

    这是一种十分精确的计算,如若成功,郑亚的三级跳远成绩势必会有一个较大的突破。

    郑亚在地上找准了自己起跑的位置,脑海之中,星月菩提子描述了一条快速奔跑到起跳的全过程。

    这是一个标准的路线图。

    郑亚开始调整自己的步伐,地上跳了几下,郑亚手臂前后一摆,身躯半蹬,做了个助跑动作,然后迈动矫健的步子,向前飞奔而去。

    每一步的节奏都无比重要,奔跑到最快的时候,能够踏在跳板上,成绩自然就会更好。

    这个奔跑的关键,在每一步的大小都能卖到自己理想的位置,在于自己的节奏能够始终达到自己预期的标准。

    郑亚快速向起跳板上奔跑而去。

    跳板飞快向自己跑来,郑亚高速奔跑之中,豁然发现,也不知道是自己哪一步的节奏或者是位置不对,自己这一次的奔跑未能尽善尽美。

    速度没能提升到极致,自己还能跑得更快。

    步伐也没能完全调整到位,自己的右脚没能如愿踏中跳板,差了大约半寸左右,就不得不腾空而起。

    这种奔跑之中,容不得后悔和犹豫,郑亚一往无前地,腾空而起,咚咚咚,三步跳出,落在了沙坑之中。

    这一跳,诸多不足,就是不知成绩会如何了。

    下坑之后,郑亚目测了一下,感觉效果还算不错,已经超过了第一跳的成绩。

    站在旁边,郑亚接过杨紫洁递过来的毛巾,轻轻擦汗,同时看看自己这一跳的成绩如何。

    16米21,这一跳,郑亚的成绩提升很大,果然有效果。

    不过,这一跳之后,郑亚还是只能排在第四,没能进入前三。

    郑亚发现,汤雅雯的遗憾挂在了脸上。

    倒是林之语和杨紫洁几个,真的不是很在意自己跳得怎么样。

    郑亚是学习尖子好不好,你不能要求人家各个体育运动都能拿第一吧,跳出这样的成绩已经很不错了。

    汤雅雯也深知这个道理,虽然有遗憾,但也不强求。

    第二跳,后面两位继续发威,古达和表现出自己第一的风姿,强势一跳,跃出了16米46的好成绩,再次将自己的校记录向前推进了许多。

    倒是杨勇,成绩没有那么突出,依然是16米35,不过,就是这种成绩,也超出了第三王远一大截,形成了巨大的分水岭,显得不可企及。

    两轮跳完,大多数人都觉得三级跳远尘埃落定,可能就是这样了。

    毕竟,很少有同学会把重宝压在最后一跳上,话说,最后一跳要是违例了怎么办?岂不是前功尽弃?

    第三轮,波澜不惊。

    一直跳到第四位,第五位,依然都没有太多改变,王远的极限可能也就是16米30左右,没能创造更好的成绩,暂时依然以16米28的成绩排在了第三。

    郑亚,准备自己的第三跳。

    此时,郑亚就面临了一个选择。

    用不用太阳菩提子?或者是干脆偷偷灌点内力,量小一点,脚上装个弹簧,那样,不光是第三没有问题,破记录都不在话下,搞不好还能直接飞过沙坑。

    还是按照自己既定的思路,用自己的方式用真正的水平,来完成自己的这一跳呢?

    郑亚站在起跑线上,回想第二轮跳跃的景象,心中开始判... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读
上一章目录下一页

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”