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第一百八十五章 渐明

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西,还是要自己有足够的实力才行。”

    菲碧虽然知道了这次自己失误的原因,但也不想该改变自己的思考方式,听sunny最后还是认同自己,便点了点头,然后又说道:“好了,事情这样就行了,据诶接,你把香料放到哪里了,我给你按摩一下,你用了香料睡一会吧。”

    sunny也觉得解决了问题,便点点头,翻身趴下,让菲碧给自己按摩,还说道:“香料就在我包里,你一会帮我找出来,今天确实好累,都怪你这丫头自己不小心,害我担心。”

    “嗯,以后不会啦。”

    “对了菲碧,今天你昏迷,公司忽然想到了新宣传企划,我简单记录了一些我知道的情况,一会你看看,笔记本在我包里。另外,我觉得想到这个企划的人是我叔叔。”

    在sunny说话的时候,菲碧忽然感觉sunny那边传来了很委屈的情绪,顿时注意了起来,问道:“姐姐,你被人欺负了?”

    “哪有,不过,这次我是彻底明白什么叫偶像艺人的义务了,那就是无条件地成为公司的棋子……哼!我叔叔也想着利用我们!”说起这个,sunny满肚子都是不甘。

    “哦,那我一会看看到底是怎么回事。”菲碧点点头,一边给sunny按摩,一边琢磨起sunny说当棋子的事情来。

    很快sunny就睡着了,菲碧起身找到sunny的包,先是找出香料放在sunny的鼻下,让她吸入了一些香料分子,然后又观察了一会sunny,见sunny这次情绪很放松,便知道明天醒来的时候,太阳姐姐又是那个精力充沛的小太阳了。

    然后菲碧才找出sunny的记事本,接着窗外的光线看了几眼,便将内容记录到脑子里了。接下来,菲碧很快就明白了撒满公司在自己昏迷就医后的一系列动作,包括姜虎东说的那些话她都知道了,菲碧再次琢磨了起来。

    想着想着,菲碧忽然看了sunny一眼,她再次发现了sunny忽略的一些东西:唉,只要牵扯到亲人,太阳姐姐总是没法冷静思考。

    菲碧想明白了之后,看时间刚好,就开始准备她经常要做的锻炼了。

    其实说起锻炼,菲碧和一般人的理解也不同。对于肌肉细胞和脏器的功能菲碧也比一般人理解的透彻,所以她的锻炼方法看起来确实吓人,其实只是她的锻炼方式更有效而已。

    平常人们锻炼,无外乎就是各种跑、跳、拉伸、出力,归根结底,锻炼就是使肌肉纤维产生席细微的断裂,由于人体的自愈功能,这些断裂的部分就会被新生的肌肉细胞填补,这就使得人们达到了增加耐力、力量的锻炼目的。

    另外,脂肪是人体的主要能量储存仓库,锻炼的时候也会消耗这些部分的能量……

    (就不说的太细,一面有骗字数的嫌疑。好奇的朋友可以自己去查。)

    由于菲碧对自己的身体太过了解,再加上对身体的控制能力远超常人,她可以借用单杠,利用惯性在很短的时间里让肌肉纤维能够“均匀地产生微小的断裂”因此,在条件允许的情况下,她的锻炼是极其有效而且节省时间的。

    当然,菲碧不会把自己练成健美冠军,毕竟偏向女性的体形能够更好的迷惑敌人——这是菲碧自己想到的。

    另外,由于菲碧对身体的控制能力很强,如果真的需要保护自己的时候,菲碧对于使用力量的方式也是远超常人想象的,所以虽然在宿舍里的时候姐姐们经常发现体形偏瘦的菲碧,力气却很大,甚至允儿都常常自愧不如——菲碧是唯一一个能让大家享受公主抱的人。

    菲碧一直以来,更加注重的是对骨骼的保养和培育,这也是菲碧体态匀称,让公司形体课老师大赞的原因。而且菲碧曾经还劝过喜欢去健身的姐姐们,运动过多,对骨骼的损耗还是蛮严重的,但是姐姐们却没法像菲碧一样有效地消耗摄入的能量,除了允儿和秀英以外,其他人只能经常去健身房来控制体形和体重。

    当然,由于菲碧对骨骼的重视,她的体重是组合里最重的一个,但是令大家惊奇的是,虽然菲碧很重,却一点都不胖,这让姐姐们很是羡慕。十一月份少女时代集体体检的时候,菲碧的脂肪比几乎和秀英相同,排在组合第一梯队里,让孝渊、杰西卡、tiffany、俞利等人羡慕得不得了。

    而现在,由于是在医院,菲碧又不想让外人看到,所以这次的锻炼并不像在宿舍时那么有效,菲碧只是借着窗台和床,做了十几个类似瑜伽的动作就结束了。之后,她就静静地站在窗前,看着太阳渐渐升起。

    等到太阳完全升起来后,菲碧找到茶色运动眼镜,仔细戴好,又整理了一下衣服,看了一眼沉睡的sunny,才打开病房的门,走了出去……

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