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戒烟

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      我不知道自已为什么会爱上抽烟,更不知道在爱烟爱得难舍难分之际,自已居然能够慧剑斩瘾魔,成功地戒烟。

    我原本对香烟深恶痛绝的,这都源自我有个爱抽烟的父亲,在我的印象中,父亲总是一烟在手、飘飘然然中吞云吐雾,每天都要抽上一至两包香烟,不但浪费了钱财,而且污染了家居环境,灰飞烟灭中,屋里的空气总是混沌不堪,久抽成瘾,父亲患上了严重的哮喘病,喉咙里总象是在拉风箱,咳嗽不停,特别是每到冬夜,咳嗽起来时总是坐在床头“嗯、嗯”地一咳就是半晚,吐出的黑浓痰占一片地,看到父亲那痛不欲生的状态,我暗下决心——决不抽烟。

    我一直信守这个承诺,守“嘴”如玉。三十岁以前,几乎没有与香烟有个亲密接触,每当有人礼节性地敬烟,我总是以不会抽为由婉言谢绝,实在推辞不脱,就接在手中,能不点燃就尽量不点,即使点燃了也只是抽几口就趁人不注意掐熄。而我真正与香烟结下不解之缘是在当记者以后,因为接触范围广、认识的人多,碰到熟悉或不熟悉的人,对方往往是还没打招呼,香烟就发到,而每当我拒绝,对方总是盛情相劝:“烟酒不分家、抽了好说话”、“不抽烟也不喝酒、男人白在世上走”、“饭后一支烟、赛过活神仙”再推辞别人就会以为你瞧不起,会平白无故地有了隔阂感,没办法,只好勉为其难,抽吧!反正学会了抽烟也会戒的,我常以这样一个笑话来自我安慰:有个人,学会了抽烟,父亲劝他说,人家都在戒烟,你还在抽?他回答,怕什么,我学会了抽烟也会戒的。久而久之,我也不但学会了抽烟,而且烟瘾还渐渐也大了起来,使我体会到,香烟其实是个魔力无穷的东西,抽上它,它会使你在写作文思枯渴时灵感爆发、文思泉涌;抽上它,会在你心情烦燥时烦恼会烟消云散、变得心旷神怡;抽上它,它会让你在工作疲劳时减轻压力,增添精神动力。难怪会有那么多烟民对其爱不释手,一棵棵小小的香烟犹如一支支魔法无边的魔杖,不知迷倒了多少男男女女,惹得多少人竟为之折腰。

    抽烟给了我从没有过的快感,大有一烟在手,皇帝都不做的感觉.因此,在桌上奋笔疾书时,总是不抽不快,吞云吐雾、飘飘欲仙、仿佛自已成了神仙般,有时一抽就是一包多,俗话说:“常走河边要湿鞋”;抽上烟,不但浪费了资金,使原本拮据的家底更是捉襟见肘。其潜在的危害也渐渐浮现,抽烟对自已的身体带来影响,不但手指和牙齿被烟熏得焦黄焦黄的,自已也开始咳嗽起来,一咳就吐出一口黑浓痰,呼吸时也有一股焦烟味,每当想与老婆来个浪漫的亲密接触时,她总是训斥:“去去去,一股烟味”而且“城门失火、殃及池鱼”给家庭环境也带来不利,刚刚清扫的桌椅和地板上总是落满烟灰,换上的新衣裤经常被香烟灰烫成鱼网状,特别是有一次睡觉时抽烟,烟头点燃了棉被,将床上几床棉被各烧了一个大大的洞,还差点将我身子烤伤,幸亏我及时从睡梦中惊醒,要不就酿成大禍了,因此,我多次痛下决心——戒烟,但说起容易戒起来难,戒烟难,难就难在心瘾难戒,这就是人们常常形容“瘾君子”那样,一日吸烟、终生戒烟,就象是酒鬼离不开佳酿、色鬼离不开美女、财迷离不开银子,你永远摆脱不了对它的依赖和迷恋。因此尽管我下了无数次决心,但总是在抽烟中戒烟,在戒烟中抽烟,与之时而若即若离、时而密不可分。成为一个不折不扣的烟鬼.

    直到有一天,老婆陪岳母到湖北肿瘤医院看病,回家时提醒我说,她在医院门疹室看到,有七八个患上肺癌的患者,其中有五六个是由于抽烟,而他们的年龄大都不到五十岁,最小的只有四十多岁,她苦口婆心地劝我:“戒烟吧,就算你不为自已考虑,也应为我和儿子着想啊”我件事对我触动很大,我下定决心,一定要打胜戒烟攻坚战。

    可是“上山”容易“下山”难“想说爱(戒)你不容易”特别是写稿时不抽两口烟总是无法进入境界,脑子一片空白,魂不守舍的,总觉得有什么活没做到位似的,真想掏出香烟抽个痛快淋漓,没办法,只有强忍着,有时实在忍无可忍了,我便运用自已独创的“意念转移法”当烟瘾袭来时,自已尽量去思考一些能让自已兴奋的事情,或者读自已喜欢读的一本书、看一场喜欢看的电影、电视等,转移自已对香烟的依赖性,分散注意力;实在是无法坚持下去了,就在桌上放一些糖果、点心等小零食,想抽烟时就猛吃零食,缓冲烟瘾的侵袭,可谓是“兵来将挡、水来土掩”经过一周意志与意志的较量、毅力与毅力的角逐,我终于成功地戒了烟,只感到,戒烟也只不过如此,只要下定决心,就没有办不到的事。现在我不再沾烟了,摆脱了烟瘾的控制和依赖,家居环境卫生和自已的身体变得好多了,而且写作也不再依靠抽烟来激发灵感,使我感到——戒烟的感觉真的很好。

    写完这一篇戒烟,我习惯性地从抽屉里掏出一棵香烟,插到嘴里,正想点火时又放下了,因为我猛然想起,我已——戒——烟——了。
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