1095陈旧变新的训练方式

有试过！

    “没错，我能做到，大家也都能做到！”夏天豪说着将早已经备好的沙袋绑在自己的双腿之上，开始拿起一个篮球拍打起来。

    疯子扬看到夏天豪如此之做，也跟做做起来，然后吩咐邓亚军等人也这样训练，刚一开始的时候，别说疯子扬，就是邓亚军这些人也觉得不管是训练跑步还是打起篮球来，都吃力很多。

    “老大，这样能行吗？”疯子扬虽然怀疑，但是根本不否定。

    “这样吧，叫上邓亚军咱们三个跑上2000米，然后再来斗牛怎么样？让你看看这样训练有没有效果！”夏天豪说着将篮球扔在一旁，喊了一声邓亚军，然后自己跑到田径场赛道上，等待疯子扬。

    不过一分钟时间，疯子扬和邓亚军跟了上来，尾随在夏天豪的身后。

    “你们两个感觉如何啊？”

    “老大，你这么厉害的弹跳能力该不会都是这么训练的吧？”疯子扬有些吃惊，这些山里来的篮球人技术都这么好，原来是有特殊的训练方法。

    “这样？疯子，你错了，这根本就不够，我在家里训练的时候，根本不是绑沙袋！”夏天豪边笑边说道，仿佛这样的训练队夏天豪来讲，只是牛毛一样。

    “不会吧？那是绑什么？”邓亚军本来不想开口说话，但是夏天豪的训练方法也实在是太令人好奇了，邓亚军很想知道夏天豪这样的篮球技能是如何训练出来的。

    “绑什么？呵呵，加厚铁皮！”夏天豪淡淡的说着几个大字，不禁想起了以前自己训练篮球时的种种磨难。

    “什么？不是吧，这么变态！”疯子扬听到夏天豪的话语简直就像直接的平躺大地，仰望苍天，然后大叫一声“老天爷，怎么会有这么逆天的人存在！”

    夏天豪笑了笑，不再说话，简直的跑完2000米，拿起篮球回到了篮球场，等待着疯子扬和邓亚军二人。

    期间，接过陈小草递来的一瓶红牛，满头的大汗，此时还不一饮而尽！

    过了两分钟，两人才气吁吁的跑过来，接过红牛，一阵畅饮！

    “来，带着绑带咱们三个打一局！”夏天豪说着走进半场之中，勾着食指对两人亮出十足的挑战。

    不得不说，疯子扬两人带着沙袋感觉十分的沉重，但是出于对篮球的爱好和大学生联赛的责任，他们义无反顾的出现在夏天豪的面前。

    “听着，这局只有2球，你们和我各有一球，我先来了！”夏天豪说着控球走到中场，直接在两人的面前控球轻松闪过两人的抢断，然后直接跳投，在两分线上的地方直接投球。

    虽然疯子扬和邓亚军两人也迅速的跳起拦截，但是由于双腿绑着沙袋，跳起的高度根本没有自己预计的那么高，离夏天豪的投球还有三十多公分，就这样看着篮球轻松的进入篮筐。

    球场上此时一阵掌声响起。

    而在夏天豪防守两人的时候更离谱，他没有取死死的跟防其中一人，而是直接守在篮下一二分的分界线处，就等两人投球或者上篮的那一刻，疯子扬和邓亚军看着就愣了，夏天豪竟然不防自己。

    “疯子，这一球交给你了！”邓亚军说着将球传给了疯子扬，而疯子扬知道自己如果是选择上篮的话肯定丢球，于是直接在两分线外三分线内立定跳投，选择高抛的方式，就是为了夏天豪弹跳抢断。

    可这个时候两人还是没有想到夏天豪绑着沙袋竟然还可以这么厉害，双腿绑着几十斤的沙袋竟然还可以跳到篮筐这么高，在篮球将要入篮的那一刻，夏天豪原地助跑，旋转起跳，在篮下犹如罗盘式旋转升空，轻松截下篮球！

    这一球算是疯子扬两人输了！